الوجبات السريعة ليس لها علاقة بالسمنة وزيادة الوزن كان من المعروف من كلام الشائعات المستمر ان الوجبات السريعه لها علاقة بالسمنه وزيادة الوزن وتسبب خطر كبير على صحة الانسان ولكن ظهرت ابحاث ودراسات عكست ذلك دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة “كورنيل” أن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ليست العلة الحقيقى للإصابة بوباء البدانة فى الولايات المتحدة وقد وجد العلماء أن الأغذية الغنية بالسكريات والأملاح غير جيدة للصحة ولكن لا يبقى لها نفوذ أو دور فى مبالغة الوزن لافتين إلى أن المشكلة الحقيقية خلف السمنة هى أن الأمريكيين يتناولون قدرا كبيرا من المأكولات.
الوجبات السريعة ليس لها علاقة بالسمنة وزيادة الوزن
ولتأكيد عواقب الدراسة، حلل الباحثون معلومات أكثر من 5000 إنسان من البالغين، ووجدوا أن استهلاك المشروبات الغازية والحلوى والوجبات السريعة ليست متعلقة بزيادة الوزن لـ 95% من السكان، بل العلة الحقيقى يعاود تناول الأكل بصورة أكثر سرعة وبكميات عظيمة، ولا يهتمون بتناول الفواكه والخضروات بشكل كافى.
كلمة الباحث ديفيد نوبير
وتحدث الباحث ديفيد نوبير، مدير ترتيب كورنيل للاقتصاد السلوكى، فى إيثاكا، نيويورك، إن التبطل عن تناول هذه الوجبات لا يفعل أى شىء نافع لتقليص الوزن، لافتاً إلى أن مبالغة اعداد الأغذية هو الدافع الرئيسى الذى يجعل الأشخاص يتكبدون من مبالغة الوزن والسمنة ونوه نوبير إلى أن هناك عوز إلى قلص استهلاكنا الكلى من الأغذية، مضيفاً إلى أن الإطار الغذائى وممارسة الرياضة هما المفتاح الحقيقى لضياع الوزن وهذا ما تم نشره بجريده ديلى ميل البريطانية.
الوجبات السريعة قد تسبب امراضاً ومشاكل اخرى للمدمنين عليها كأمراض القلب والشرايين وازدياد ضغط الدم وقد تكون السبب لاحقاً في ظهور اعراض مرض السرطان عفانا وعفاكم الله.
ومن المحتمل ان تكون السبب أيضاً في اضطرابات خلال النوم .
ينصح بأكل الكاتشب على حساب بقية الصلصات كالمايونيز لأنها الوحيدة التي لا تتضمن على مواد دهنية.
قد يجهل الكثيرون ان بائعي الهوت دوغ لهم الحق في أي جزء صالح للاكل من الابقار او الدجاج اوالخرفان اوغيرها لتجهيز اللحم المخصص بالاكلة فلا تظنوا انهم يكتفون بالفخذ او الصدر لاغير
ما هو الحل الامثل ؟
الذهاب الى تلك المطاعم بين المرحلة والاخرى لا يضر بل الاكثار منها هو المشكل الحقيقي الحل الامثل يكمن في تناول الأكل في البيت وان استحال ذلك الامر لظروف الشغل اوغيرها فمن الافضل التنويع في الاطعمة حتى يستوفي الجسم حاجته كاملة.
الوجبات السريعة هل لها علاقة بالسمنة؟ – YouTube
هل الوجبات السريعة تسبب السمنة ؟ – معهد تطوير الذات و …
الوجبات السريعة سبب رئيسي للسمنة وأمراض القلب والقرحة … …
أضرار الوجبات السريعة – موضوع
سمنة – ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
10 أسباب أساسية تؤدي لزيادة الوزن – حياتك
تابعونا باستمرار على شبكة عرب مصر
الكود الخاص بالموقع
8995
التعليقات