التخطي إلى المحتوى

تعرفي على طريقة عمل الحلبة المعقودة “المفتئة”

تعرفي على طريقة عمل الحلبة المعقودة “المفتئة”

تعد الحلبة المعقودة من المواد الغذائية المفيدة للجسم، وذلك لاحتوائها على الحلبة والفول السوداني، ولذا فهي تتكون من عناصر غذائية عالية، بالإضافة إلى أنها من الأكلات اللذيذة التي يحبها الجميع.

مكونات الحلبة المعقودة:

  • 3 كيلو عسل أسود.
  • ربع كيلو فول سوداني مقشر.
  • كيلو حلبة محمصة ومطحونة.
  • ثمن كيلو من السمسم.
  • 2 كوب من الزيت.
  • نصف كوب من الدقيق.

طريقة إعداد الحلبة المعقودة:

  1. ضعي الزيت في مقلاه على النار، ومعه السمسم، والسوداني.
  2. قلبيهم جيدًا إلى أن يكون لونهم ذهبيًا.
  3. ضيفي إليهم الدقيق تدريجيًا، إلى أن يحمر لونه قليلًا.
  4. ضيفي إليهم العسل، وقلبيهم جيدًا، ثم اتركيه ليغلي جيدًا، وضيفي الحلبة.
  5. ترك الخليط على النار الهادئة لمدة 10 دقائق.
  6. ارفعي القدر من على النار إلى أن يبرد، واحفظيه في برطمانات زجاجية.

تعد الحلبة المعقودة من الأطعمة التي تساعد في القضاء على النحافة، فملعقة واحدة منها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على العديد من البروتينات، والحديد، والفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي.

تابع التفاصيل كاملة من خلال السطور التالية

تخلى شبكة عرب مصر مسؤليتها عن الخبر وترجع المسؤلية الكاملة على المصدر دون ادنى مسؤلية على الموقع شبكة عرب مصر

المصدر
تعرفي على طريقة عمل الحلبة المعقودة “المفتئة”

قريبا مع شبكة عرب مصر سنتحدث عن جميع المجالات انتظرونا:

تداول العملات (Currency exchange) , تداول النفط (Oil trading) , تداول البترول (Petroleum trading) , تداول الذهب (Gold Trading) , فنادق دبي (Dubai hotels) , فوركس (Forex) , العملات (Currencies) , بورصة الأسهم (Stock Exchange) , التأمين (Insurance) , الغاز / الكهرباء (Gas/Electricity) , الرهن العقاري (Mortgage) , النائب (Attorney) , الدعوى (Claim) , القروض (Loans) , التبرع (Donate) , المحامي (Lawyer) , دعوة المؤتمر (Conference Call) , النقاهة (Recovery) , الشهادة (Degree) , العلاج (Treatment) , الائتمان (Credit) , البرمجيات (Software) , الصف المدرسي (Classes) , إعادة التأهيل (Rehab) , التداول (Trading) , الاستضافة (Hosting) , نقل المال (Transfer) Insurance,Gas/Electricity,Mortgage,Attorney,Claim,Loans,Donate,Lawyer,Conference Call,Recovery,Degree,Treatment,Credit,Software,Classes,Rehab,Trading,Hosting,Transfer,Cord Blood

التعليقات

اترك تعليقاً