تقوية وتنشيط الذاكرة بتناول الطعام الصحي ونشاط الجسم،هل تعاني من النسيان بشكل متكرر فى يومك من مواعيد العمل والمعلومات الشخصية؟! هل تسبب ذاكرتك الضعيفة بعض الاحراج؟!اليك الان بعض النصائح التي… اقرأ المزيد ←
فوائد نبات الفجل لجسم الانسان واهميته على الصحةوالتوازن الجسمي،حيث ان نبات الفجل يعتبر من اهم النباتات التي تكتسب الجسم الكثير من الفوائد،وهذا يجهلو الكثير من الناس ولم يتعرفوا على مدي… اقرأ المزيد ←
القضاء على الصداع النصفي ببعض الحلول الطبيعية والتخلص من الألم المزعج،من المعروف ان الصداع يسبب الانزعاج بالألم وعدم الراحة،ولكن يمكن التغلب علية ببعض النصايح المنزلية البسيطة. القضاء على الصداع النصفي… اقرأ المزيد ←
فوائد الجوافة للجسم وحمايته من مرض السكري والكبد،وهي من انواع الفواكة الشتوية المميزةبنكهتها اللذيذة ورائحتها القوية،وهي من اهم الفوائد التي تهتم بها الاسرة لفوائدها الصحية والعديدة للجسم،واهمهانزلات برد الشتاء،وفوائدها العلاجية… اقرأ المزيد ←
التخلص من دهون الجسم بعد تناول الوجبات الدسمة والسريعة،قد يحلو لك فى بعض الاوقات تناول وجبات دسمه او سريعة لحبك لطعمها اللذيذ،وهذا يكون ممتع لديك ،لكن بعد اكلك لها ستفكر… اقرأ المزيد ←
كيف تحافظ علي العين ، حيث ان العيون هيى التي تبرز الجمال الخارجي والداخلي ،لهذا من الضروري الاهتمام بها والاعتناء بها جيدا،والعيون هي اكثر الاعضاء بالجسم المعرضة للعوامل الجوية والعوامل… اقرأ المزيد ←
وصفات للمحافظة على توازن الضغط من الارتفاع والانخفاض فى جسم الانسان، ضغط الدم عندما يصيب الانسان بضخ الدم من القلب الي الشرايين يصبح اصابته قوية فى معدل الجسم،وزيادة معدل الدم… اقرأ المزيد ←
اعراض ضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحراره نتعرف الان عن ضربة الشمس لجسم الانسان ، هي نوع من الانواع لحالات ارتفاع درجة حرارة الجسم بها بشكل غير طبيعي حيث تصل… اقرأ المزيد ←
ماسك الجيلاتين ومفعوله الرائع على البشرة , الكثير من النساء تعاني بكثره من البقع الداكنة والتصبغات التي تحدث للبشرة ،وعادة اكثر المناطق تكون الرقبة والركبتين والكوعين ،والمظهر العام للمراه يسئ… اقرأ المزيد ←
القضاء على سموم الجسم في ثلاثين ثانية فقط ، اجسامنا مليئة بكثير من السموم وهذا المتعارف علية ، وتشكل الاكثر خطوره على جسم الانسان مما تؤدي الي الكثير من الامراض… اقرأ المزيد ←
كيفية الاستيقاظ من النوم مبكرا ,من المعلوم أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تتغاير من فرد لآخر يشار إلى أن الجسم يملك ساعة طبيعية، تعمل على مدار 24 ساعة… اقرأ المزيد ←
أنظمة الرجيم في رمضان 2017 ، لا شك أن العديد منا يتكاثر وزنه أثناء شهر رمضان نتيجة لـ كثرة العزائم و كثرة تناول الحلويات ذات السعرات الحرارية المترفعة مثل الكنافة… اقرأ المزيد ←